减肥版自制酸奶🍶超详细✨无酸奶机菌粉—奶粉焖烧杯版

减肥版自制酸奶🍶超详细✨无酸奶机菌粉—奶粉焖烧杯版的做法与步骤

1. 第1步.

   烧一锅开水，水多烧一点，一部分是用来给焖烧杯消毒，一部分用来冲奶粉

   
2. 第2步.

   把开水倒入焖烧杯，倒差不多有焖烧杯一半满就够了

   
3. 第3步.

   焖烧杯盖紧盖子， 疯狂摇晃消毒【瘦手臂💪】 摇晃一会先不把水倒出来，让它再烫一会

   
4. 第4步.

   用碗称好40克奶粉，然后冲入200ml的热水，奶粉和水比例1:5就好

   
5. 第5步.

   把冲好的奶粉倒回无水的锅中 烧开，让奶粉和水充分融合✌

   
6. 第6步.

   烧开后把牛奶放凉，放到那种手摸感觉温温的不会烫就可以，大概42度左右。然后放入酸奶，我买的是老酸奶 图是老酸奶的样子，挺稠的

   
7. 第7步.

   把酸奶和牛奶搅拌均匀，害怕没均匀的话，可以用滤网过滤一下。 我的酸奶比较稠所以过滤了一下哈哈

   
8. 第8步.

   把焖烧杯里的水倒出来，开的时候小心哦，会砰一声哈哈，慢慢开 然后倒入混合好的牛奶酸奶液体

   
9. 第9步.

   盖上盖子焖6-8小时就好啦，因为没有糖所以会比较酸，但胜在健康。直接吃或者用来做蛋糕饼干面包什么的都是极好的

   
10. 第10步.

    6-8个小时后打开就行

    
11. 第11步.

    开吃