香甜紫薯豆浆

香甜紫薯豆浆

香甜紫薯豆浆的做法说明

每天睡前一杯豆浆,幸福满满哒!
紫薯相较于红薯甜度低一些,所以加点红枣或蜂蜜,香甜可口~

香甜紫薯豆浆的食材和调料

黄豆20-30克
紫薯半个
红枣2颗
芝麻一勺
奇亚籽(可选)一勺
0.5L

香甜紫薯豆浆的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄豆提前一夜放入冰箱泡发

    香甜紫薯豆浆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫薯洗净切成小块,红枣去核切段 (紫薯很硬,大家切的时候注意安全哦~)

    香甜紫薯豆浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    所有食材填入料理机,加水打碎,过滤豆渣后倒入养生壶中煮开 (家有豆浆机的盆友打完可以直接饮用啦~)

    香甜紫薯豆浆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    剩下的豆渣不要浪费哦~加颗小葱,加个鸡蛋,加勺面粉,香喷喷的紫薯豆渣蛋饼就出炉啦!

    香甜紫薯豆浆的做法步骤 第4步

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