没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错，好看好吃，健康营养
没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错，好看好吃，健康营养的做法说明
没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错
没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错，好看好吃，健康营养的食材和调料
| 香菇 | 4朵 |
| 淮山 | 半根 |
| 红萝卜 | 小半根 |
| 火腿 | 一小节 |
| 蒜头 | 3个 |
| 葱 | 适量 |
| 奇异果 | 1个 |
| 油桃 | 1个 |
| 圣女果 | 5个 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 米饭 | 半杯 |
| 红米 | 一汤匙 |
| 粗粮 | 一汤匙 |
没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错，好看好吃，健康营养的做法与步骤
- 第1步.
香菇、火腿、红萝卜、淮山、葱、蒜，洗好，切好
- 第2步.
先放油、蒜头炒一下、然后放火腿煎一下、最后放红萝卜、淮山、香菇一起放，煮的过程中，放一点水，准备上锅前，放葱拌一下，就完成啦！
- 第3步.
粗粮和白米一起去煲饭
- 第4步.
红米和白米一起煮
- 第5步.
油桃、圣女果、奇异果去皮放一点沙拉酱拌一下
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