三色薯泥杯~宝宝辅食
三色薯泥杯~宝宝辅食的做法说明
今天我就要用打样好的彩色奶豆，配着各种薯类做成奶糊，宝宝可以用勺子挖着吃，口感类似星球杯，却又更健康，补钙又饱腹~
三色薯泥杯~宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：彩色奶豆适量、紫薯30克、山药30克、南瓜30克、冲泡好的奶粉或者牛奶适量（周岁以下的宝宝请不要加牛奶）。
- 第2步.
将南瓜去皮切成小块。
- 第3步.
将山药去皮切小块。
- 第4步.
紫薯去皮切片。
- 第5步.
将南瓜紫薯和山药一起放入蒸锅蒸20分钟，至所有食材熟透软烂。
- 第6步.
分别在三种颜色的薯泥中都加入3勺牛奶或者冲泡好的奶粉。
- 第7步.
将紫薯碾压成细腻的薯泥。
- 第8步.
分别将三种薯泥都压好备用。
- 第9步.
将三色薯泥依次铺在碗中。
- 第10步.
撒上奶豆，瞧，有没有星球杯的既视感呀~
- 第11步.
小宝宝吃可以泡着吃，奶豆入口即化，薯泥奶香又绵软，好吃的不得了呢！
- 第12步.
做好的三色薯泥杯可以给宝宝作为加餐来吃，所以给的量不多，正好能让宝宝垫垫肚子呢~
小贴士
冲泡好的奶粉或者牛奶不仅能补钙，而且可以让泥糊增添不少奶香味呢！
如果宝宝对奶过敏的话可以不加或者换成冲泡好的山药粉也挺不错的。
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
