自发绿豆芽(二)无毒、健康、便捷,营养。

自发绿豆芽(二)无毒、健康、便捷,营养。的食材和调料
大塑料瓶一个 | |
纱布一块 | |
绿豆适量 | 克 |
自发绿豆芽(二)无毒、健康、便捷,营养。的做法与步骤
- 第1步.
绿豆泡水一晚
- 第2步.
放入塑料瓶中,上面盖上纱布,纱布作用是给豆子一定压力,发出的豆子更有“劲儿”,还能保存水分 每天早中晚把塑料瓶放在水龙头下冲水,纱布不用取出,冲水后用黑色布袋包裹瓶子以免绿豆见光!之后就每天都可以看到豆芽茁壮成长~ PS:绿豆见光死~千万不要见光的情况下生长 (注意:塑料瓶去掉顶部,底部扎几个窟窿 方便滤水)
- 第3步.
第一天 已经开始发芽了
- 第4步.
这是第三天,由于这几天忙。总忘记给它“洗澡”导致水分不足 生长不均匀,但长势还是不错的。
- 第5步.
第四天。根系分明。和市场无根毒豆芽比起来 看着就那么水灵灵有营养。准备晚饭就是这个啦!
- 第6步.
绿豆再次泡水。其实可以头一晚就泡上。当天取当天再重复发豆芽。这样就不会浪费时间啦。新鲜营养豆芽吃到你“想吐”为止
小贴士
塑料瓶 去掉顶部。底部扎几个窟窿眼方便沥水
每天直接从顶部冲水就可以。纱布不用拿出来。瓶子下面可用一个小碗接水
自发过程中千万不要见光!重中之重!