无糖无油低碳高蛋白超级松软的椰子（巧克力）早餐松饼
无糖无油低碳高蛋白超级松软的椰子（巧克力）早餐松饼的做法说明
突发奇想的把做舒芙蕾的方法用在了这个上面，效果真的不错，很松软，饱腹感很强，超级好吃！我都服我自己！无敌好吃！看到的姐妹不要放过！简单又好吃！快去试！！
无糖无油低碳高蛋白超级松软的椰子（巧克力）早餐松饼的做法与步骤
- 1.
把牛奶鸡蛋黄蛋白粉椰子粉燕麦片放在一起搅拌，变成面糊状，备用
- 2.
两个蛋清放入无水无油的盆里，打发至提起来有小尖角的程度（不到一分钟就能打好）
- 3.
将蛋清放入步骤一中，切拌均匀
- 4.
不粘锅，可喷点油，也可不喷，小火啊！倒入一勺糊糊，调整调整形状，表面冒泡之后翻面，再等一会，两面都变色了盛出，一个一个煎，不容易失败
- 5.
我是在松饼上放了myprotein的零卡枫糖浆，再弄了点蛋白粉加牛奶搅活成酱状，倒在松饼上
- 6.
真的无敌好吃！！看得到姐妹请快去试！！
小贴士
记得蛋清一定要上下切拌均匀啊，搅拌画圈会消泡的
煎的时候不要轻易翻动，等一面完全好了再翻面，等另外一面完全好了再出锅！
小火小火！慢慢来！不着急！
一定要撒点酱才好吃！这样蘸酱的松饼还湿湿软软，适合早晨吃！
