海鲜与蔬菜在夏天有个约会

海鲜与蔬菜在夏天有个约会

海鲜与蔬菜在夏天有个约会的食材和调料

鱿鱼
土豆
花菜
豆角
八角

海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾先用开水煮一遍 放点姜跟料酒煮开

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鱿鱼洗干净切段

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备好配菜(可以放自己喜欢的配菜,我是冰箱有什么就弄什么)

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    姜蒜  八角(没入镜)

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把土豆用油过一遍(个人觉得这样好吃)

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅底留油,放入姜蒜八角炒出香味(如果家里有葱可以切点葱段,更香。喜欢吃辣椒🌶️也可以放进去 更有味)接着放入配菜爆炒,可以放点酱油,一点点就好

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把配菜盛放一边 ,锅底留油,放入虾,鱿鱼爆炒,接着把配菜包括炸好的土豆一起放进去炒 ,加入盐,酱油,鸡精,可以放一点料酒,继续翻炒,尝过味道 ,觉得可以就可以起锅了

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤 第7步

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