鸡蛋面包片➕香蕉➕高钙脱脂牛奶=健康营养的减肥早餐
鸡蛋面包片➕香蕉➕高钙脱脂牛奶=健康营养的减肥早餐的做法说明
自己本身很喜欢做饭，总是以没时间的理由搪塞自己，吃外卖吃到想吐。和男朋友打赌一个月瘦十六斤（肯定做不到）还是答应了，开始了做减肥餐之旅…
其实也挺好的，就算瘦不下来，也有了勤动手➕健康饮食的好习惯😁
鸡蛋面包片➕香蕉➕高钙脱脂牛奶=健康营养的减肥早餐的做法与步骤
- 第1步.
打散两个鸡蛋，把面包片放入鸡蛋里，均匀裹上，小火加油煎的两面金黄即可。比烤面包更香，做法简单，可以加上青菜或者火腿
- 第2步.
之前加的生菜和火腿
- 第3步.
做的三明治，加入喜欢的包裹在保鲜膜内，从中切开即可
- 第4步.
做法多样，根据自己的喜好来就可以啦😁
