家庭版三汁焖锅

家庭版三汁焖锅

家庭版三汁焖锅的食材和调料

中翅10个
15只
土豆1个
1个
胡萝卜1根
芹菜适量
金针菇适量
耗油2勺
黄豆2勺
番茄酱2勺
盐 酱油 胡椒粉 辣椒适量
淀粉2勺

家庭版三汁焖锅的做法与步骤

  1. 第1步.

    1 胡萝卜土豆洗净,切菱形小块。备用

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2 洋葱切菱形块。备用

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3 切芹菜适量,混在胡萝卜土豆块中,加入胡椒粉,辣椒拌匀腌制10分钟。

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4 倒油,加大葱翻炒,然后加腌制的土豆胡萝卜芹菜入锅继续翻炒均匀,加适量水(大致没过食材一半的水量),闷煮10分钟左右

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5 调酱料。黄豆酱,耗油,番茄酱各2勺,白糖,盐,酱油大致1勺的量,再加入淀粉,搅拌均匀。(如图)

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6  鸡翅 ,虾,金针菇平铺锅的上层,将调好的酱料均匀刷在食材上,闷煮15分钟。(备注:鸡翅比较难入味,难熟,建议用水捞煮5分钟备用,再进行这步的闷煮)

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7 食材熟透,搅拌均匀,盛盘即可食用。味道不比餐饮店的三汁焖锅差劲哦,很美味!

    家庭版三汁焖锅的做法步骤 第7步

小贴士

主要的食材可以根据个人喜好适当调整。比如我喜欢海鲜,完全可以把鸡翅换成鱿鱼,花蛤等等。拿的出手的家庭聚会硬菜,学起来~

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