番茄不用配鸡蛋，辣椒作陪也美味！早起准备老公午餐第40天
番茄不用配鸡蛋，辣椒作陪也美味！早起准备老公午餐第40天的做法说明
今天是早上准备老公午餐便当的第40天
准备了
•虎皮辣椒圈炒番茄•（蒸熟的大甜青椒当盛放容器，既美观还可以吃，猜想味道清淡，大自然的味道）
•蜜汁烤翅•（昨晚开始腌制，超市买的调料，偶尔吃吃也没啥，女儿很早就醒了，看到烤翅要吃，喂了一点还给我说“香”，说了3次，把孩子爹也逗乐了，看她满足开心的样子，我又给她留了2只）
•蓝莓•
还是那句老话，因为发布不了作品，才发布菜谱的，不过也给了我挑战哦，毕竟我也在坚持，每天不重样
彩蛋#文末有今日便当盒本尊的丑样哦#
番茄不用配鸡蛋，辣椒作陪也美味！早起准备老公午餐第40天的做法与步骤
- 第1步.
大甜椒清洗后，切开有把手一边，去籽。隔水蒸熟。取出，凉下来备用。
- 第2步.
二荆条辣椒切丁，放进油锅里煎，直至有虎皮出现，辣味激增。加一点盐（辣椒比番茄需要更多的盐才有味道）
- 第3步.
倒入已经去皮切丁的番茄翻炒，再加一点盐
- 第4步.
倒入蒸熟的大甜椒容器里，高大上有木有
- 第5步.
腌制一晚的烤翅，放进已经有170度预热的烤箱，西门子烤箱的第三层，170度，18分钟。那一个就是2岁多的女儿吃了的。
- 第6步.
这就是便当盒本尊了。
- 第7步.
蓝莓美眉
猜你喜欢的菜谱
窝蛋牛肉粥（蟹粥）超级简单美味的粥～准备材料前先把米煮了，水不用放太多，按电饭煲刻度来添水就好了，一小杯米可以煮一大锅！
锡纸烤花甲螺（不用烤箱！不用烤箱！不用烤箱！重要的说三遍）
貌似是这个名字，没记错的话（面包要浸泡一晚，所以如果是准备早晨吃的话，可以前一晚准备）我是以家里现有的水果来做的，所以写出来的和我做的在水果上有些出入，请见谅（日本水果很贵的）
糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）
不用卤水不用石膏不用内酯，纯天然豆腐一次准备6顿午餐沙拉蛋糕奶油打发方法，不用提前准备冰早起十分钟，给宝贝做一份低糖少油的美味早餐饼——牛奶小饼（多动图，孔瑶的食谱）给老公的健康午餐便当烘焙需要准备的食材~【同系列需要准备的工具即将出】给老公的午餐便当1次准备3天量的午餐沙拉老公鸡汤-不是老公煲的鸡汤哦~
