只要这一碗，省去了你单独烧饭、烧菜、烧汤的那些麻烦事
只要这一碗，省去了你单独烧饭、烧菜、烧汤的那些麻烦事的做法说明
文/三宝妈 个人微信号：shipu1125
这只是小小的一碗，但营养密度真的不小啊，含有调理脾胃的山药粉、补钙提味的虾皮、富含淀粉的土豆和维生素十足的西兰花，然后再加上一个鸡蛋，这么小小的一碗，不但宝宝吃了营养十足，做为麻麻你能不喜欢吗？只要这一碗，省去了你单独烧饭、烧菜、烧汤的那些麻烦事
如果给一周岁以内的宝宝吃，吃的时候用勺子把土豆压碎了再给宝宝吃哦
菜品介绍
菜名：山药粉疙瘩汤
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材明细：土豆120 g、山药粉50g、西兰花20g、虾皮8g，鸡蛋1个
（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）
只要这一碗，省去了你单独烧饭、烧菜、烧汤的那些麻烦事的做法与步骤
- 第1步.
食材明细
- 第2步.
西兰花焯水、切碎备用
- 第3步.
虾皮提前用清水泡10分钟，洗净备用，或直接放入锅中煮二三分钟
- 第4步.
土豆去皮切小块
- 第5步.
土豆块放入蒸锅蒸熟
- 第6步.
山药粉加入蒸熟的土豆
- 第7步.
拌均，让土豆块均匀的裹上山药粉，放置一边备用
- 第8步.
锅中倒入少许油，放入虾皮烧出香味
- 第9步.
倒入适量的热水，水煮沸后，倒入山药粉土豆块，轻轻搅拌
- 第10步.
煮开后将打散鸡蛋淋入锅中，搅拌均匀，煮二分钟
- 第11步.
加入西兰花碎，搅拌均匀 PS:1周岁以上的宝宝可以加少许的盐调味
- 第12步.
味道鲜美的疙瘩汤出锅了，晾到合适温度就可以给宝宝吃了
