4种营养+0添加调味品+10分钟=宝宝元气满满活力一整天
4种营养+0添加调味品+10分钟=宝宝元气满满活力一整天的做法说明
都说「一年之计在于春，一天之计在于晨」，不过对于现在大多数的人来说，每天早上早起5分钟都是一件万分艰难的事情，早饭什么的就更不要想了。
但是对于宝宝来说，一日三餐必须按时按量之外，更要注意营养搭配的均衡。今天就给大家带来一份肉、蛋、谷、蔬齐聚的全营养，美味的10分钟宝宝早餐。
这份【虾皮疙瘩汤】选择的是Big Tummy精选高钙虾皮，每一百克钙含量高达900毫克，而且是冷风加工的淡干产品，比市面上的产品盐分都要低，非常适合给宝宝添加辅食。除了营养密度高之外，虾皮更是宝宝的「天然调味品，随便添加一点虾皮就能鲜美无比。
这道辅食就是宝宝探索味道世界的一把钥匙
ps我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》 一起用心、用爱做菜
4种营养+0添加调味品+10分钟=宝宝元气满满活力一整天的做法与步骤
- 第1步.
食材清单
- 第2步.
Big Tummy黑猪柳解冻3分钟
- 第3步.
虾皮浸泡约10分钟
- 第4步.
猪柳切薄片后剁成肉泥。 Ps：也可以用料理机将猪柳打成泥哦
- 第5步.
小白菜焯水30秒后捞出备用。 Ps：焯水可以去掉小白菜淡淡的苦味儿哦
- 第6步.
将番茄捞出去皮，去籽后切成小丁。 Ps：番茄籽比较难消化，给宝宝吃推荐去籽哦
- 第7步.
冬瓜切丁，小白菜切细丝备用
- 第8步.
将冬瓜定和面粉混合，用筷子搅拌至冬瓜裹上面粉
- 第9步.
热锅倒油，倒入切碎的猪柳炒至变色
- 第10步.
加入虾皮炒出香味
- 第11步.
倒入番茄丁炒出汤汁
- 第12步.
倒入400ml温水。 Ps：也可以用无盐鸡汤代替哦
- 第13步.
水开后分几次倒入冬瓜疙瘩搅拌均匀，煮约3分钟。 Ps：分多次加入可以防止疙瘩黏在一起，这样做出来的疙瘩汤才能粒粒分明哦
- 第14步.
锅开后加入小白菜碎，搅拌均匀即可出锅。
