番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!

番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!

番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法说明

5个技巧,不加一滴水!做出巨滑嫩的番茄炒蛋

番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的食材和调料

番茄3个
鸡蛋4个
牛奶3勺
2g
番茄酱2勺
1勺
适量

番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散,加入2g盐,3勺牛奶搅匀备用。(关键点)

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄用开水烫一烫,撕去皮。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再切成小块。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中热油,小火加热,下入打散的鸡蛋液,半凝固状态下快速打散,成块后盛出备用。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅底再倒入适量油,放入小葱爆香,加入番茄块翻炒片刻。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加1勺番茄酱,1勺糖,炒软出汁。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    下入炒好的鸡蛋,搅匀出锅,撒点小葱即可。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    番茄被称为“植物中的黄金”,富含的番茄红素非常有益于人体健康,加入鸡蛋后更是营养翻倍。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤 第8步

小贴士

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