番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白

番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白的做法与步骤

1. 第1步.

   原料们：虾去壳去虾线，可保留虾尾

   
2. 第2步.

   喷雾油两下，放入虾仁翻炒至变色，盛出备用；

   
3. 第3步.

   西红柿切块，放入锅中翻炒，倒入少量水小火煮两分钟，放入毛豆和虾仁；

   
4. 第4步.

   倒入适量生抽，翻炒出锅。