营养减肥餐

营养减肥餐的做法与步骤

1. 1.

   1、煮鸡蛋的时候，把紫薯放在上面蒸（我用的电饭锅）

2. 2.

   2、水烧开，稍微放点盐，放入洗干净的西兰花一会，再放切好的胡萝卜，水再开一下，捞出沥水。

3. 3.

   3、放入适量的盐，味精，糖，麻油（喜欢吃辣可以放辣油）拌匀，鸡蛋对半切。橙子切好。（根据自己喜欢的水果）

4. 第4步.

   4、摆盘。