低脂低卡0碳水魔芋面
低脂低卡0碳水魔芋面的做法说明
作为一枚减脂🐶 也要对自己好一点哈
日本低脂低卡0碳水魔芋面
营养健康 吃了无负担哦～
低脂低卡0碳水魔芋面的做法与步骤
- 第1步.
减脂要买这个面！或者用魔芋丝也可以～
- 2.
煮一小锅水，水开后放入鸡胸肉片50克，煮3分钟捞出沥水。
- 3.
将魔芋面用纯净水浸泡一下，沥干备用。
- 4.
热锅，倒入适量橄榄油，加入大蒜粒煸炒到香，再将菌菇、芦笋、彩椒、鸡胸肉一并倒入煸炒。
- 5.
将沥干的魔芋面倒入锅内，加入酱油2大勺，再加入盐和胡椒粉炒至均匀上色即可出锅。（魔芋面是即食的，不用多炒）
- 6.
再煎个荷包蛋，洒点木鱼花，美美哒～
