全麦无油无糖蓝莓麦芬

全麦无油无糖蓝莓麦芬的做法说明

昨天买了一盒蓝莓，想着今天做几个蓝莓麦芬，一直在减脂，远离我的甜品路线太久了，这次做的这个也是想着随便试试，没想到味道我觉得还不错，减肥的朋友也可以试试，想要甜味儿加点蜂蜜也行。

第1步.
我的电子称坏了。。这个并不需要很精确的克数，所以我就把之前做面包剩下的都放进去了，估计大概也就是不到100g，牛奶半盒就行了，再加点酸奶口感更好，面糊倒进去一小部分放几颗蓝莓，再加面糊不要倒满再放蓝莓、燕麦片和杏仁碎就可以了。我们家烤箱脾气大，预热上下220度烤25分钟差不多。
第2步.
烤好啦，美滋滋放凉享用当早餐快快乐乐，真的是无油低卡，放心吃吧