无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)

无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法与步骤
- 1.
香蕉碾碎加入鸡蛋牛奶
- 2.
放入果干、燕麦片拌匀
- 3.
烤盘上铺一层厨房纸,把拌匀的材料放在烤盘压匀,烤30分钟,180度。(时间和温度根据自己的烤箱而定)
- 4.
放凉切条。
小贴士
1、减肥人士的最佳选择,因为无糖无油。
2、第二次做,我把用料调整为:花生100克。牛奶60克。其他用料不变。也挺好吃的。
香蕉碾碎加入鸡蛋牛奶
放入果干、燕麦片拌匀
烤盘上铺一层厨房纸,把拌匀的材料放在烤盘压匀,烤30分钟,180度。(时间和温度根据自己的烤箱而定)
放凉切条。
1、减肥人士的最佳选择,因为无糖无油。
2、第二次做,我把用料调整为:花生100克。牛奶60克。其他用料不变。也挺好吃的。