无糖无油的麦片饼干 空气炸锅
无糖无油的麦片饼干 空气炸锅的做法与步骤
- 第1步.
用的这种小香蕉，三根
- 第2步.
原味麦片50克，即食麦片，香蕉比例是1:2，加了两勺奶粉，脱脂奶粉吃完了，我用的全脂
- 第3步.
蓝胖子奶粉
- 第4步.
拌在一起，用叉子捣碎
- 第5步.
把一香蕉压成泥，和麦片充分混匀，团成圆饼，可以适当薄一点。空气炸锅160度，烤十分钟，饼干中间取出翻一下。 最后用60度低温烘烤五分钟即可。最后一步很重要。可以让麦片饼干口感更酥脆！
- 第6步.
做好的饼干吃不完用保鲜袋装好，减肥期间可以做小零食
小贴士
无油无糖的麦片饼干做好了[呲牙]只放了香蕉泥，尝了一口好甜好甜，超满足
断糖后味觉变得好灵敏，一点甜都好满足，这个饼干对我来说偏甜啦，但是很健康，可以放心大胆的吃
附上做法:
即食麦片，香蕉比例是1:2，加了两勺奶粉，脱脂奶粉吃完了，我用的全脂
把一香蕉压成泥，和麦片充分混匀，团成圆饼，可以适当薄一点。空气炸锅160度，烤十分钟，饼干中间取出翻一下。
最后用60度低温烘烤五分钟即可。最后一步很重要。可以让麦片饼干口感更酥脆！
做好的饼干吃不完用保鲜袋装好，减肥期间可以做小零食，完美！一定要试试，行动起来吧
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