无油版鸡蛋煎馒头

无油版鸡蛋煎馒头

无油版鸡蛋煎馒头的做法说明

从一个舍友那里学来的不放油煎馒头的方式,加上一些配菜,吃起来一点也不腻。

无油版鸡蛋煎馒头的食材和调料

馒头2个
鸡蛋1个
一点点
黄瓜半根
紫甘蓝一片
甜面酱适量

无油版鸡蛋煎馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    馒头切片,我用的是自己蒸的南瓜馒头,个头比较小,所以用两个,如果是买回来的馒头,一个馒头配一个鸡蛋。

    无油版鸡蛋煎馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋磕入碗中,加一点点盐打散。盐不要加的太多,一丢丢就好,因为做好之后还要放酱料。

    无油版鸡蛋煎馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    电饼铛预热,趁着这个时间切半根黄瓜作为配菜。

    无油版鸡蛋煎馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将馒头片吸满蛋液。

    无油版鸡蛋煎馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不用刷油,将吸满鸡蛋液的馒头片放入电饼铛当中,煎至两面金黄。最好使用不沾锅,其他的锅我没试过😂。

    无油版鸡蛋煎馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煎好之后,放入配菜,紫甘蓝是我提前腌制好的,淋上甜面酱,或者自己喜欢的酱料。

    无油版鸡蛋煎馒头的做法步骤 第6步

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