超简单减脂香煎鸡胸肉

超简单减脂香煎鸡胸肉

超简单减脂香煎鸡胸肉的食材和调料

橄榄油1勺
酱油1勺
胸肉1块
2克
胡椒粉1克
生抽1勺
淀粉1勺
2瓣可不加

超简单减脂香煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉洗净切条加入所有调料腌制一晚

  2. 第2步.

    加油放入锅中小火煎至金黄即可

    超简单减脂香煎鸡胸肉的做法步骤 第2步

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