自制养生饮品豆浆

自制养生饮品豆浆

自制养生饮品豆浆的做法说明

自制的养生健康饮品，部分材料适量可按照图中两杯毫升的量去加，可以和家人一起喝也可以分两天喝，喝不完的记得放冰箱保鲜

自制养生饮品豆浆的食材和调料

核桃	2颗
去核红枣	2颗
烤熟黑芝麻	适量
花生	适量
黄豆	适量
黑豆	适量
黑米	适量
冰糖	60克
水	加至1400

自制养生饮品豆浆的做法与步骤

第1步.
花生和芝麻都是本身带一点点油的，芝麻烤熟的会比较香，不烤熟也可以。
第2步.
量杯为120ml
第3步.
操作简单哦

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