减脂餐4:金枪鱼沙拉

减脂餐4:金枪鱼沙拉

减脂餐4:金枪鱼沙拉的食材和调料

金枪鱼罐头1罐
杏鲍菇2个
1个
沙拉汁适量
生菜适量

减脂餐4:金枪鱼沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    洋葱和金针菇切丁,锅内加入少许油翻炒。

  2. 2.

    金枪鱼罐头打开后,鱼肉搅成小块,倒入炒熟的蔬菜中。

  3. 3.

    倒入沙拉汁搅拌均匀。

  4. 4.

    生菜切小片,加入拌匀。

小贴士

1.生菜也可以不加在沙拉里,包着沙拉吃也行。
2.素菜没有特定的要求,看个人喜好。

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