麦片营养餐(烤箱版)

麦片营养餐(烤箱版)的做法说明
18年双11买了8斤麦片,快到19年双11了都没消灭一袋😔,送身边的人都不要,只怪家里好吃的太多,麦片落尘埃。今儿根据别人的菜谱稍微换了点材料做的,味道还可以哦,分享给大家,用料可以根据你冰箱现有的更换,灵活。
麦片营养餐(烤箱版)的做法与步骤
- 第1步.
第一步:把奇亚籽泡进牛奶中,如果没有奇亚籽你可以加坚果花生等,然后处理一下你想要加入的果蔬,我随手弄的小番茄和黄瓜。你可以换成蓝莓,苹果,香蕉,桃子,无花果等等。黄瓜去皮,切的有点大了,最好切小丁,吃起来入味方便。

- 第2步.
第二步,找个可以放进烤箱的碗,把它们一样样装起来。即食麦片倒入牛奶奇亚籽,放泡打粉(不知道可不可以不放,我下次试试不放),搅拌,牛奶超过麦片高度一点就行,铺上果蔬。烤箱200℃烤25-30分钟(根据自己家烤箱脾气定),烤到底部麦片和水果微微焦,我觉得更好吃,麦片奶香奶香的。

小贴士
可以随意调节配置,我看的别人视频是把水果铺在底部,我换成麦片铺在底部了,一个人的时候可以省了炒菜的麻烦,也可以换个口味消灭水果蔬菜。












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