快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬

快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬的做法说明
我会每个工作日早上做饭给我的先生带午餐饭盒,为了让他告别外卖,身体健康。都是简单快手的菜,我会尽力去搭配营养、荤素、色味,争取半个小时内完成。
更多的更新在我的公众号:峥爸的饭盒。每个工作日更新。同时,我还会把育儿过程中的小心得写在里面,请大家多多关注我。
我主要是想给大家提供一些带午饭的方案,做菜的口味偏北方,一般我不会明确说调料的用料,因为食物的用料用量不一样,各家口味不一样,大家看自己的喜好吧。
快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬的做法与步骤
- 第1步.
板栗买的是半熟的,鸡腿切块提前焯水了,花菇提前焯水。 炒时蔬的材料我都提前切片,焯水了。

- 第2步.
调料:桂皮、八角、冰糖和姜。

- 第3步.
少许油,调料煸香。

- 第4步.
加入鸡腿块儿,翻炒。

- 第5步.
冰糖融化给鸡腿上色了。加入板栗一起翻炒。

- 第6步.
加入花菇,继续翻炒。

- 第7步.
加入酱油调味,翻炒均匀。

- 第8步.
加开水,水量与食物平齐就好。烧开,炖20分钟,收干汁儿即可。

- 第9步.
少许油,把切好蔬菜下锅翻炒。

- 第10步.
颜色好看,多拍几张。

- 第11步.
加入盐和胡椒粉,翻炒均匀。

- 第12步.
加点水炖一下。

- 第13步.
勾个薄欠,就完成了。

- 第14步.
装饭盒。















