减脂餐：欧阳娜娜炒饭

减脂餐：欧阳娜娜炒饭

李岩-小李子

减脂餐：欧阳娜娜炒饭的食材和调料

橄榄油	2勺
花菜	半个
鸡胸肉	一块
盐	20克
鸡蛋	2个
蔬菜	干
胡萝卜	2根
黄瓜	1根
酱油	1勺
蚝油	1勺

减脂餐：欧阳娜娜炒饭的做法与步骤

第1步.
加料酒，盐腌制
第2步.
手工掰好
第3步.
蔬菜切丁
第4步.
出锅

小贴士

加了西红柿，既然减脂餐，少油

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