只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥

只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥

只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法说明

到了夏天,我最喜欢把熬好的粥放在冰箱里冷藏一会在拿出来喝,经过冷藏的粥不仅味道软糯香甜,还能消暑去热,最适合炎热的夏天食用。

只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的食材和调料

大米半勺
红豆半勺
南瓜半勺
莲子少量
百合少量
少量

只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    从网上买回来的粥倒在碗中,倒入适量清水淘洗干净,和适量的冰糖倒入电饭煲内胆里。

    只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    电饭煲倒入适量水,摁一下精煮键煮至水烧开,摁倒保温键,闷10-10分钟。

    只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    焖好的粥在倒入适量的水,再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。

    只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    按照步骤2的方法再次摁倒保温键再次焖10-15分钟后再次倒入适量凉水煮开放凉后放入冰箱冷藏2-3小时拿出即可。

    只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    从冰箱拿出来开吃。

    只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法步骤 第5步

小贴士

1:嫌放冰箱太凉可以把粥放凉吃。

2:来生理期的女生不能吃冰粥。

3:有肠胃不好的禁止喝冰粥,免得引起肠胃不适。

4:我这是从网上买的直接配好的粮食,自己不嫌麻烦可以根据自己喜好随意搭配粮食。

5:冰粥不易吃太多,免得引起肠胃不适。

6:不喜欢吃冰糖的可以在吃的时候加点蜂蜜进去搅拌均匀就可以了。

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