宝宝7个月辅食：蛋黄泥
宝宝7个月辅食：蛋黄泥的做法说明
准备时间：5分钟
烹饪时间：15分钟
难易指数：★
宝宝7个月辅食：蛋黄泥的食材和调料
| 草鸡蛋🥚 | 1个 |
宝宝7个月辅食：蛋黄泥的做法与步骤
- 第1步.
清水洗净
- 第2步.
下锅煮开后继续煮7分钟，关火后过2分钟捞出
- 第3步.
放入冷水泡半分钟（好剥壳）
- 第4步.
取1/2蛋黄碾碎
- 第5步.
加适量温开水拌匀即可
- 第6步.
我们家锤哥第一次吃蛋黄，吃完了还没过瘾🥴
小贴士
tips：
原配方是1/4蛋黄，加20ml温开水。
但是我用的是草鸡蛋，所以取了1/2蛋黄，加了6ml温开水，大家可以根据我图片上的浓稠度自行添减温开水的量。
蛋黄富含优质蛋白质、卵磷脂、DHA、锌、铁、B族维生素等多种营养素，有助于促进宝宝身体发育，为神经系统和脑细胞的发育提供营养素。
有的宝宝对蛋类过敏，，初次尝试先从蛋黄添加，相比蛋白，蛋黄过敏的概率低，并从少量1/8-1/4个开始，如果宝宝能接受，没有过敏症状，可逐步添加到1/2个、1个。如果宝宝不适应，不要强制添加，应根据宝宝的喜好和食量调整。
