轻食低卡早餐～紫薯燕麦水果酸奶盒（解馋蛋糕款）
轻食低卡早餐～紫薯燕麦水果酸奶盒（解馋蛋糕款）的做法说明
减肥成功的宝宝都是巨星，要自律，要有耐心，要坚持运动，还要管住嘴！可是生活的乐趣呢？
特别馋蛋糕，就用这款紫薯盒子餐代替了。
一样有满足感，就期待第二天一早醒来啦～
最爱的，应该是这人间烟火🎆～让我们自创乐趣吧！
轻食低卡早餐～紫薯燕麦水果酸奶盒（解馋蛋糕款）的做法与步骤
- 第1步.
1、紫薯削皮，切块，上蒸锅20分钟蒸熟。
- 第2步.
用叉子将紫薯捣碎，装入盒子底部，用刮刀按压平整。
- 第3步.
我是用刮刀按压，省时省力。
- 第4步.
紫薯压实以后，倒上一层酸奶～
- 第5步.
撒上麦片。
- 第6步.
再到一层酸奶。
- 第7步.
倒入火龙果
- 第8步.
撒上蓝莓～OK啦
- 第9步.
可以直接食用、也可放入冰箱，明早带着去公司享用。
- 第10步.
整个过程参考
- 第11步.
整体准备工作就绪。
小贴士
麦片一定要即食的哦。可以根据自己的需求选择任何一款即食麦片就好，一般包装盒子上会有营养表作为参照。
送给珍惜每一天的小天使～
