宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭

宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭

宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法说明

宝宝最近不爱吃饭,炒饭里放上他最爱吃的香菇,希望他能大口吃饭

宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的食材和调料

蛋黄1个
青菜1颗
豌豆粒20克
鲜香菇1朵
里脊肉25克
色拉油5克
米饭半勺

宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    里脊肉切肉沫,香菇焯水切丁,青菜切碎,豌豆煮熟,分离出蛋黄待用

    宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将米饭均匀裹上蛋黄,拌匀

    宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅热油倒入混过蛋黄液的米饭,炒至蛋黄凝固盛出待用

    宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅热油将肉沫炒变色

    宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入蔬菜翻炒

    宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    待青菜炒软后倒入米饭翻炒均匀,就可以出锅啦

    宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭的做法步骤 第6步

小贴士

泡过蛋液的米饭要尽快炒,泡时间长了不容易炒匀

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