养肾豆浆

养肾豆浆

养肾豆浆的做法说明

早睡早起吃早餐(゚Д゚)ノ

养肾豆浆的食材和调料

黑米半杯
黑豆半杯
芝麻一小把
红枣3-4颗

养肾豆浆的做法与步骤

  1. 第1步.

    用豆浆机配的量杯 小半杯黑豆泡发过夜,泡豆的水倒掉再洗几遍

    养肾豆浆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小半杯黑米,淘洗干净

    养肾豆浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黑芝麻 不用多,大概铺满杯底就可以,洗净

    养肾豆浆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    因为我最近在减肥,所以我就不加糖啦 机智的我加了红枣调味(。ò ∀ ó。)

    养肾豆浆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    所有材料倒进豆浆机里,按五谷键就完事啦

    养肾豆浆的做法步骤 第5步

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