Giant Green 绿巨人😛 无油无糖无蛋奶减脂主食-西葫芦香蕉抹茶红豆全麦快手面包
Giant Green 绿巨人😛 无油无糖无蛋奶减脂主食-西葫芦香蕉抹茶红豆全麦快手面包的做法说明
这款快手面包我取名叫绿巨人！因为加了绿色西葫芦 抹茶粉 和绿葡萄干 烤出来特别绿😎
灵感来自于之前b站看过的西葫芦快手面包，家里剩了最后一点西葫芦和香蕉想消耗掉 于是发明了这个快手面包 没想到口感味道很不错🤩
没有放任何油和糖 油的部分用西葫芦泥来保持湿润度。甜味完全靠香蕉和葡萄干获得 喜欢甜味的可以多放一些葡萄干 。对我来说葡萄干的甜度够了😝
非常适合素食者做的快手面包🤓
Giant Green 绿巨人😛 无油无糖无蛋奶减脂主食-西葫芦香蕉抹茶红豆全麦快手面包的食材和调料
| 全麦粉 | 100克 |
| 泡打粉 | 2-3克 |
| 小苏打 | 1克 |
| 红豆沙 | 110克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 抹茶粉 | 5克 |
| 西葫芦泥 | 120克 |
| 绿葡萄干（可替换成其他果干） | 适量 |
Giant Green 绿巨人😛 无油无糖无蛋奶减脂主食-西葫芦香蕉抹茶红豆全麦快手面包的做法与步骤
- 第1步.
首先香蕉切片后用汤勺压成泥
- 第2步.
西葫芦用削皮机削成片状后加入大约20-30ml水放入榨汁机打碎
- 第3步.
倒入大玻璃碗中混合均匀
- 第4步.
加入抹茶粉 泡打粉 小苏打粉后混合均匀
- 第5步.
加入110克红豆沙 我是自己用电饭锅熬的红豆沙 无糖，用来作为其中的一种粉类 混合后应该是比较稀的状态
- 第6步.
加入100克全麦粉
- 第7步.
混合成比较均匀的团
- 第8步.
倒入模具 放入点缀用绿葡萄干
- 第9步.
170度30分钟左右烤箱 （根据自己的烤箱调节） 当当当！成品出炉！
- 第10步.
早餐伴侣！
