花甲蒸蛋

花甲蒸蛋的做法说明
夏天到了,肥肉肉再也藏不住了。可是这爱吃的性子可不是说改就能改的。一道花甲蒸蛋,低脂高钙。解馋改不发胖,顺带补补钙。真好!
家里有小朋友正在长身体,可以多吃呦。
花甲蒸蛋的做法与步骤
- 第1步.
锅里烧水,水开后放姜丝,葱头,料酒,洗干净的花甲,煮到花甲开口,捞出来凉水冲干净备用

- 第2步.
鸡蛋去壳,加盐

- 第3步.
加胡椒粉,打匀

- 第4步.
打匀后的鸡蛋液加入1:1的清水,搅匀。去掉蛋液表面浮沫备用

- 第5步.
锅里烧水,水开后放入调好的蛋液,大火隔水蒸8分钟左右,放入处理好的花甲。该中小火蒸5分钟。

- 第6步.
蒸好的蛋取出,淋上蒸鱼豉油和芝麻油即可。

小贴士
1/花甲要处理好,不然会很尴尬,有沙,腥气
2/蛋液和水的比列很重要,水少了,蛋会很老,起蜂窝。就不好吃了。
3/这道菜尽量趁热吃,不然会有腥味













