花甲蒸蛋

花甲蒸蛋

花甲蒸蛋的做法说明

夏天到了,肥肉肉再也藏不住了。可是这爱吃的性子可不是说改就能改的。一道花甲蒸蛋,低脂高钙。解馋改不发胖,顺带补补钙。真好!
家里有小朋友正在长身体,可以多吃呦。

花甲蒸蛋的食材和调料

鸡蛋2个
花甲12颗
适量
1个
料酒2大勺
胡椒粉1点点
1点点
蒸鱼豉油1小勺
芝麻1/2勺

花甲蒸蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅里烧水,水开后放姜丝,葱头,料酒,洗干净的花甲,煮到花甲开口,捞出来凉水冲干净备用

    花甲蒸蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋去壳,加盐

    花甲蒸蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加胡椒粉,打匀

    花甲蒸蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打匀后的鸡蛋液加入1:1的清水,搅匀。去掉蛋液表面浮沫备用

    花甲蒸蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里烧水,水开后放入调好的蛋液,大火隔水蒸8分钟左右,放入处理好的花甲。该中小火蒸5分钟。

    花甲蒸蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒸好的蛋取出,淋上蒸鱼豉油和芝麻油即可。

    花甲蒸蛋的做法步骤 第6步

小贴士

1/花甲要处理好,不然会很尴尬,有沙,腥气
2/蛋液和水的比列很重要,水少了,蛋会很老,起蜂窝。就不好吃了。
3/这道菜尽量趁热吃,不然会有腥味

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