银鳕鱼紫菜炒蛋 宝宝辅食天天学
银鳕鱼紫菜炒蛋 宝宝辅食天天学的做法说明
有好些爸爸妈妈跟我反映说，希望学一些快炒类的宝宝辅食，最好是15分钟内能完成的。
好吧，今天我就来分享一道简单快手的宝宝辅食——银鳕鱼紫菜炒蛋，别看食材和操作都这么简单，做出来可是分分钟让宝宝秒光盘的，即使作为5岁大宝宝的塔塔吃着都觉得：真香！这道辅食不仅鲜美好吃，还非常营养，满满DHA的银鳕鱼、补碘的紫菜都堪称是有利于宝宝大脑发育的“健脑素”。
与其买一些杂七杂八的补脑营养品，不如咱们从食疗开始，搭配好宝宝的一日三餐，这样更放心安心又经济实惠哦！
建议月龄：12m+
银鳕鱼紫菜炒蛋 宝宝辅食天天学的做法与步骤
- 第1步.
紫菜倒入清水浸泡
- 第2步.
银鳕鱼去掉鱼皮
- 第3步.
锅里扫薄薄一层油，放入银鳕鱼香煎一下
- 第4步.
取出银鳕鱼，打入鸡蛋
- 第5步.
压碎银鳕鱼、打散鸡蛋
- 第6步.
放入浸泡好紫菜拌匀
- 第7步.
倒油热锅，倒入蛋液
- 第8步.
翻炒炒熟即可
- 第9步.
好香呀，简单又营养
小贴士
要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！
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