虾仁鸡胸肉肠（健康减脂）
虾仁鸡胸肉肠（健康减脂）的做法说明
主要是自己记录一下，买了硅胶模肠，做鸡肉肠更快手啦 屯点做早餐。
虾仁鸡胸肉肠（健康减脂）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切块，虾仁剥壳
- 第2步.
直接上破壁机打 超级方便，没有破壁机（鸡肉虾仁要尽量剁碎）可以手动用筷子搅拌到起筋。
- 第3步.
把鸡胸肉泥装到一次性裱花袋中，可以用左边类似的瓶子做辅助。
- 第4步.
硅胶模抹一层薄薄的油，裱花袋垂直的挤一边往下走，挤满模具。
- 第5步.
热锅开蒸，15分钟。 这个量可以做两份。
- 第6步.
冷却后冷藏保存，尽快吃掉。
- 第7步.
早上拿出来煎着吃超美味哈
