1. 热锅放油炒蒜，放肉片，水，盖盖子5分钟。2. 放三色椒炒4分钟。 3. 放盐、糖，食得
清炒三色椒炒三色青豆玉米胡萝卜炒三色椒西兰花鳕鱼炒三色螺旋面三文鱼芦笋炒三色糙米饭素炒三色豆，快手又营养啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头咖喱牛肉
