蒸苦累(豇豆)

蒸苦累(豇豆)

蒸苦累(豇豆)的做法说明

家乡是河北保定,至于是不是保定地区的特色小吃无从考证了。小时候,奶奶经常做的一道菜,与其说是菜,其实也算主食,一碗吃下去,饱饱哒!

蒸苦累(豇豆)的食材和调料

豇豆一把
玉米适量
面粉适量
三瓣
香油一勺
香醋五勺
适量
生抽一勺
适量

蒸苦累(豇豆)的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒸锅加水,锅屉抹油或者铺一层湿屉布。

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豇豆(偏老的豇豆为佳)洗净,切成两厘米左右小段。

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    分别加入面粉和玉米面,面粉少一点,玉米面多一点。

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加温水搅拌,面粉和玉米面的量以搅拌效果而定,原则是每根豇豆都裹上了面,可以三五成团(但不要有大面疙瘩),诀窍是温水一点一点的加,加一点搅拌一下,再加再搅拌,直到没有干面且豇豆段都抱团为止。

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    均匀摆在蒸锅上,大火烧开后,十分钟即可关火。

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅!

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蒜切碎,加醋加一点点盐和生抽,再加香油(怕酸的可以加适量白糖),搅拌均匀,蒸好的苦累蘸这个料就可以了。

    蒸苦累(豇豆)的做法步骤 第7步

小贴士

有点农家菜的感觉,健康美味,有菜有主食,适合夏季食用。

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