日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法说明

豆腐+鸡蛋+牛肉馅,一道全蛋白大餐,简单,快手,美味!

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的食材和调料

日本豆腐1条
肉馅100g
鸡蛋1个
生抽1勺
适量
胡椒适量

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法与步骤

  1. 第1步.

    原料就这么简单

    日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉馅提前用生抽,盐,胡椒腌5分钟,日本豆腐切薄片摆一圈,肉馅塞进去挖个坑,打个鸡蛋;

    日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开锅后蒸5-7分钟,出锅;

    日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    肉馅本来是咸的,可以不需要再加调料,觉得不咸的可以自己添加。

    日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法步骤 第4步

美食资讯

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白相关菜谱大全