滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜
滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法说明
秋葵和蘑菇都是富含维生素和矿物质的高纤维蔬菜，搭配鸡蛋，味道鲜美，营养丰富，5分钟出锅的快手菜！
滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法与步骤
- 第1步.
所有原料们，鸡蛋打散，放盐和胡椒；
- 第2步.
一硬币大小橄榄油，放蒜爆香，放入蔬菜；
- 第3步.
翻炒2分钟左右，倒入蛋液翻炒至鸡蛋熟透；
- 第4步.
看个人口味是否还要再放盐，出锅
秋葵和蘑菇都是富含维生素和矿物质的高纤维蔬菜，搭配鸡蛋，味道鲜美，营养丰富，5分钟出锅的快手菜！
所有原料们，鸡蛋打散，放盐和胡椒；
一硬币大小橄榄油，放蒜爆香，放入蔬菜；
翻炒2分钟左右，倒入蛋液翻炒至鸡蛋熟透；
看个人口味是否还要再放盐，出锅
