陨石饼干(减重食谱)
陨石饼干(减重食谱)的做法说明
做了一个又不好吃又不咋好看的饼干
那么 为什么我还要宣导这款燕麦饼呢
因为他 营养 低热 又减脂 😂😂😂
椰子油是一种不易停留在体内的油脂。同时椰子油还有丰富的营养价值，其中的月桂酸也是母乳中的成分。这也是椰子油被称为最健康的油脂的一个原因。
陨石饼干(减重食谱)的做法与步骤
- 第1步.
我用的麦片 红糖打成红糖粉
- 第2步.
椰子油加红糖拌匀
- 第3步.
加鸡蛋用蛋抽甩均匀后 加一罐蜂蜜 抽均匀
- 第4步.
加入燕麦和芝麻 拌匀 烤箱预热180
- 第5步.
把燕麦糊压实在模具里 170/20min
- 第6步.
端午安康
小贴士
互相祝福吧 我们还会遇见
如果告别并没有那么欢快
那么 战场上见
