绿豆饭

绿豆饭的做法说明
这是一位老母亲想着法子,
想让孩子多吃点健康粮食。
真的很清香,也很朴质的味道。
绿豆饭的做法与步骤
- 1.
绿豆浸泡1-2小时后➕水煮开,煮到颗粒饱满。
- 2.
初次煮过的绿豆捞出来冰箱速冻,把煮过的绿豆水泡米。
- 3.
铸铁锅烧开水,倒入冰冻好的绿豆煮到微微膨胀,倒入米及泡米的水,中火煮开转小火焖至水分收干,再开中火1分钟,以提高锅体温度后关火焖10分钟。
- 4.
我这个量整个过程不到30分钟。 豆子已经很粉糯了。

这是一位老母亲想着法子,
想让孩子多吃点健康粮食。
真的很清香,也很朴质的味道。
绿豆浸泡1-2小时后➕水煮开,煮到颗粒饱满。
初次煮过的绿豆捞出来冰箱速冻,把煮过的绿豆水泡米。
铸铁锅烧开水,倒入冰冻好的绿豆煮到微微膨胀,倒入米及泡米的水,中火煮开转小火焖至水分收干,再开中火1分钟,以提高锅体温度后关火焖10分钟。
我这个量整个过程不到30分钟。 豆子已经很粉糯了。