沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥
沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法说明
沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海。沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效
沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
鸡洗干净，加入蚝油，酱油，花生油腌制30分钟，
- 第3步.
两杯米，洗干净，放入陶瓷锅煮成白粥
- 第4步.
将鱿鱼干剪成小条，和沙虫干，瑶柱放入清水浸泡一个小时，葱切成葱花
- 第5步.
将沙虫瑶柱鱿鱼干洗干净沥干水，在炒锅中加入少许花生油小火炒至金黄色捞出备用
- 第6步.
将腌制好的鸡块加入少许油炒至金黄色
- 第7步.
将炒制后的干货和鸡块放入白粥中，小火滚煮15分钟后加入少许盐即可
- 第8步.
食用前加入葱花即可
