6个月宝宝辅食—牛油果香蕉奶昔

6个月宝宝辅食—牛油果香蕉奶昔的做法说明

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我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

听说牛油果除了营养价值高，还有提高记忆力的功效，对宝宝大脑发育也好。虽说如果，但是却经常被吐槽“太难吃”，有可能宝宝不接受，妈妈总不可能因为宝宝不接受而放弃高营养的牛油果吧！牛油果搭配香蕉再加上宝宝喝的配方奶，这么一搭，味道是出奇的好，还助消化和增加排便量,改善便秘哦，颜色还很清新。

而且它能有很多种变身，比如牛油果＋梨、牛油果＋苹果等〜

6个月宝宝辅食—牛油果香蕉奶昔的食材和调料

牛油果	半个
香蕉	半根
牛奶（配方奶）	30亳升

6个月宝宝辅食—牛油果香蕉奶昔的做法与步骤

第1步.
切开牛油果，用勺子把核挖出来
第2步.
挖出牛油果果肉，切成丁
第3步.
香蕉切断
第4步.
放入辅食机，加30毫升奶＊关于奶的用量，可以调整哦
第5步.
搅打半分钟左右就可以了＊建议大家不要用破壁机，像这种少量的的食材不适合哈
第6步.
打好的奶昔就可以给宝宝吃了，奶香浓郁
第7步.
辅食制作和喂养问题都可以私我哦，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

1､牛油果虽好，也要节制。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

2､若宝宝从没吃过牛油果，应先少量的喂给宝宝，看宝宝是否过敏。因为，好多宝宝吃完会有腹泻、起红疹等过敏现象。不过敏也得由少到多的循序渐进的添加，切记不能多吃，要按照宝宝的消化情况来定量。