米和水一比一，然后黄豆黑豆各几粒，我用的九阳高压锅，按下煮米饭就行，以前吃我奶奶做的，超级好吃，黄豆软软糯糯的，黄豆类配大米，氨基酸全面有营养。
营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨（香菇蒸肉）荤素均衡营养均衡的日式炒面【烧鸡寿司】均衡营养，速递健康玉米粒大米饭，粗细搭配，营养均衡，口感好五彩鲜贝 “平时一些有营养的蔬菜家人会挑食，为了让家人能够吃得更健康，营养更均衡，我会常常让菜肴搭配的也要有“颜值”，好看才会简单易做、营养均衡的小套餐丨番茄炒山药和蘑菇豆豆汤·圆满素食黑豆黑豆黑黑豆芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）
