食材西兰花改刀，胡萝卜切片，开水焯水，加少量酱油，菜熟，捞出备用，锅中放油，放入火腿，虾仁，刚刚处理好的蔬菜，小半勺耗油，快炒出锅。适合有牙齿的宝宝吃。
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）宝宝辅食：西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜，试试缤纷蔬菜饼12M+老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！宝宝辅食鳕鱼西兰花粥（适合7个月以上宝宝）兰花小藕～西兰花炒藕
