香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干

香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干的做法与步骤

1. 第1步.

   香蕉压成泥，加入鸡蛋搅拌成糊状。

   
2. 第2步.

   加入全麦面粉、蔓越莓干、燕麦片、黑芝麻搅拌成面团。

   
3. 第3步.

   在砧板上揉面，直到揉成光滑的面团。

   
4. 第4步.

   烤箱180预热10分钟，将面团擀成薄片，整理成型后放入烤箱，180度烤25分钟。

   
5. 第5步.

   烤箱的温度和时间可以根据自己的烤箱进行调整。可以做减肥时的零食，无糖无油，但是不要多吃哦。