营养低糖抹茶雪花酥

营养低糖抹茶雪花酥

营养低糖抹茶雪花酥的做法说明

因为偏爱抹茶味,所以里面特意加了从日本带回来的抹茶粉。又加了些增强免疫力的蛋白粉。
因为本身不太喜欢过甜,所以棉花糖选择了无糖棉花糖,口感不错,第一次买时没忍住,没等做就把500克给空嘴报销掉了T﹏T
饼干选择了最原始又不太甜的儿童乐饼干。
干果其实可以加入喜欢吃的任何干果,这个没有限制啦!例如我的里面就有瓜子仁,核桃仁,葡萄干等等。至少三种以上干果。
第一次做时被朋友拿到她店里给顾客试吃,大家总体反馈还不错,竟然还有人约单😄真给面,特别支持!给了我再做的鼓励!😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
这种口味相对比较清淡,低糖,不会摄入太多的热量和糖分,比较适合我这种既贪恋美食,又要减脂的人,得偿所愿,过足嘴瘾!
所以想要约单的朋友,快来联系我吧vx21731629

营养低糖抹茶雪花酥的食材和调料

抹茶粉5克
黄油60克
饼干180克
棉花180克
奶粉40克
坚果70克
蛋白粉5克

营养低糖抹茶雪花酥的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    工具准备。不粘锅,菜板,蛋糕刀,筛网,整形盘(用平整的装饺子的保鲜盒就可以啦),不粘铲,厨房秤,擀面杖,不粘手套。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按配比称量各种配料的重量,装盘备用。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小火黄油化开,这东西会炸锅飞溅得到处都是,嘣得很厉害,千万注意不要被烫伤。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入棉花糖,用最小的火翻炒。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中间可以关火🔥待棉花糖硬块都融化,快成汤状。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入混合的(抹茶粉+奶粉+蛋白粉)粉末,继续小火均匀翻炒。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入干果继续小火均匀翻炒。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后倒入饼干,继续小火均匀翻炒。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    待饼干与糖汤完全融合,关火量会儿。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    等不太烫时,将炒好的半成品放到整形盘里,带上不粘手套,进行按压整形。 可以放冰箱里冷却会儿,10分钟左右就可以。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    不要等到完全冷却,否则不好切。 尚有点余温状态进行切割。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    切成小块后,再放回整形盘里,前后都均匀的撒上奶粉。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    装袋。

    营养低糖抹茶雪花酥的做法步骤 第14步

小贴士

棉花糖一定要最小火🔥进行翻炒,中间可以关火翻炒。
饼干不要选择易碎的,不用提前掰开。
干果可以选择自己爱吃的各种东西。
我的里面就加了葡萄干,核桃仁,瓜子仁,榛子,杏仁,巴旦木等。

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