快手轻食牛油果紫薯三明治

快手轻食牛油果紫薯三明治的做法说明

🐳🌸愿未来的我们，依旧有很多真诚，离不开，放不下，活下去，爱得起。

第1步.
面包是面包机程序制作，面包粉250g，全麦粉20g，糖17g，盐4g，鸡蛋1个，水140g，黄油15个，酵母2g。后油法，除酵母以外所有食材放到面包机，揉5分钟，休息10分钟让面团形成面筋再加入酵母。揉一个程序，然后设置成甜面包一个程序明早就有美味面包啦。很软，低糖！
第2步.
牛油果+鸡蛋，用叉子捣碎加入黑胡椒粉。我没有放其它调料了（怕肥），喜欢的还可以加一点沙拉酱。
第3步.
紫薯蒸熟+牛奶+炼乳捣碎成泥（炼乳就是给自己的奖励啦）加了炼乳真的超级香甜！这个图是之前两片面包做的！一样也好吃！
第4步.
抹在面包上，盖好，保鲜膜包好，中间切半，色香味俱全的早餐好了，控制体重的时候你一定最期待的是一个美好的早餐！😁
第5步.
成品图～
第6步.
做了两次嘿嘿，每天好心情～