减脂代餐：木瓜香蕉奶昔

减脂代餐：木瓜香蕉奶昔

减脂代餐：木瓜香蕉奶昔的食材和调料

木瓜	1/4个
香蕉	1根
牛奶	200克
无糖酸奶	100克
乳清蛋白粉	10克
膳食纤维	5克
（蛋白粉和膳食纤维可以不放）

减脂代餐：木瓜香蕉奶昔的做法与步骤

第1步.
备料
第2步.
将所有备料一起放入搅拌机中
第3步.
香蕉和木瓜剪成小块
第4步.
启动机器20-30秒即可
第5步.
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