姜醋汁淋鸡、杂蔬蛋炒饭

姜醋汁淋鸡、杂蔬蛋炒饭

姜醋汁淋鸡、杂蔬蛋炒饭的食材和调料

去骨带皮鸡腿肉2个全腿
酱油2勺
香醋1小勺
1瓣
胡椒盐适量
卷心菜半个
黄油适量
胡椒盐适量勺

姜醋汁淋鸡、杂蔬蛋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    酱油、香醋、蒜、胡椒盐放入保鲜袋中,搅拌均匀,鸡肉斜切成一口的大小,放入调味料中,另冷藏过夜

  2. 2.

    起油锅,放入鸡块,煎到2面金黄色,另起一锅,放入黄油,卷心菜翻炒,变软,加胡椒盐,装盘,将鸡块放在卷心菜上,在淋上锅里的酱汁

  3. 3.

    杂蔬蛋炒饭

  4. 4.

    隔夜饭,打入一个鸡蛋,我偷懒抓了一把冷冻的杂蔬,和饭、蛋拌在一起,加盐,起油锅,翻炒,基本收干时关火,在翻炒几下就可以出锅了

小贴士

照例从前一晚开始准备,鸡腿去骨和去筋,洗净,放入酱汁过夜,卷心菜洗切好,晚上烧好米饭,开盖放凉,早上直接可以炒,有卷心菜垫底,所以不用在额外烧蔬菜,看冰箱里有黄瓜就切了一根,当小食吃
关于汤这件事,其实也不是每顿饭都要有汤的,有时我们会喝一点茶,有时就是简单的味增汤
关于加热,我孩子12岁了,晚上只需在电蒸锅里加热就可以了,没什么难度

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